2017年 09月 01日 ( 1 )

食事のスタイル

うちのマンションは料理をあまりしない人が多いようで、今朝はゴミ集積所はプラスティックのゴミの山でした。
*我が家も結構多いほうだと思っていましたが、そうでもないようで、他の世帯は概ねうちの3倍くらいの量を出している。

共働きも多いので、パック詰めの惣菜などを買う人が多いのだと思います。それにカット野菜を使う家庭が多いので、全部ビニールやプラスティック容器に入った製品が当然増えます。

食事のスタイルは色々ですが、三食しっかり食べることが大事。

今日の我が家は病院の健診予約日なのですが、血液検査はないので食事はしても問題なく、軽く食べました。しばらくしたら出かけます。

私の場合は、おなか一杯にすると動きにくいので、こういう外出の際は、チーズとか健康補助食品のスティックタイプのものをコーヒーと一緒に、素早く食べます。
*高カロリー食品なので、これで午前中は大丈夫です。

今日みたいに涼しくなると、主食は麺類ではなく、ごはんです。食欲の秋が始まりです。

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by neo-diy | 2017-09-01 08:27 | 食品・料理の話 | Comments(0)

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